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hamburger

hamburger

Fast Food

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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558.4
calorie
31.5
proteine
47.3
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
558.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 78.9 mg 26%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 7.9 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.9 mg 21%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

35.8%
23.8%
40.4%
Grassi: 213 cal (40.4%)
Proteine: 126 cal (23.8%)
Carboidrati: 189 cal (35.8%)

About hamburger

Il Burger è un classico piatto americano amato in tutto il mondo. Tipicamente realizzato con un succulento hamburger di manzo, è adagiato tra due morbide e tostate fette di pane. Guarnito con la fresca lattuga, i pomodori maturi e le fettine di cetrioli, ogni boccone è un'esplosione di sapore. Originario dalla Germania, il burger si è evoluto in innumerevoli varianti, inclusi hamburger vegani e di tacchino per una variazione più salutare. Anche se può essere indulgente, aggiungere condimenti freschi e scegliere proteine magre può renderlo una scelta nutriente. Che sia alla griglia, fritto o alla piastra, il burger è un pasto soddisfacente che unisce le persone.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.