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Panini

Panini

Grain

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (75 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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629.9
calorie
18.9
proteine
119.7
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
629.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 787.4 mg 34%
Carboidrati Totali 119.7 g 43%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 12.6 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.0 mg 4%
Ferro 4.7 mg 26%
Potassio 157.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

74.9%
11.8%
13.2%
Grassi: 84 cal (13.2%)
Proteine: 75 cal (11.8%)
Carboidrati: 478 cal (74.9%)

About Panini

I Buns sono trattamenti deliziosi, soffici e soffici che hanno conquistato i cuori in tutto il mondo. Originari di varie cucine, possono essere trovati nel dim sum asiatico, nei deliziosi bao o nel classico panino. Realizzati con farina, acqua e lievito, possono essere cotti al vapore o al forno fino alla perfezione. Anche se le ricette tradizionali possono includere ingredienti ricchi, le versioni più salutari utilizzano cereali integrali e possono essere ricche di ripieni nutrienti come verdure o proteine magre. Che siano gustati come spuntino salato o dessert dolce, i buns offrono un'esperienza culinaria versatile e soddisfacente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.