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Grano di bulgur e fagioli

Grano di bulgur e fagioli

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (200 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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258.8
calorie
11.8
proteine
52.9
carboidrati
1.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
258.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.8 g 2%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 14.1 g 50%
Zuccheri 2.4 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

76.9%
17.2%
5.9%
Grassi: 16 cal (5.9%)
Proteine: 47 cal (17.2%)
Carboidrati: 211 cal (76.9%)

About Grano di bulgur e fagioli

Il grano di bulgur e i fagioli sono un piatto nutriente e sostanzioso, ricco di proteine e fibre. Proveniente dalla cucina medio-orientale, questa combinazione presenta il sapore caratteristico del grano di bulgur e una varietà di fagioli, creando un pasto appagante. Ricco di nutrienti essenziali, sostiene la salute digestiva e fornisce energia a lungo termine. Basso in grassi, è una ottima scelta per coloro che cercano di mantenere una dieta equilibrata. Gustatelo caldo o freddo, in insalate o come contorno, e apprezzate la bontà salutare del grano di bulgur e dei fagioli!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.