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Insalata di bulgur

Insalata di bulgur

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
240
calorie
6.7
proteine
40
carboidrati
6.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
240
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.7 g 8%
Grassi Saturi 0.7 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 266.7 mg 11%
Carboidrati Totali 40 g 14%
Fibra Alimentare 5.3 g 18%
Zuccheri 2.7 g
proteine 6.7 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40 mg 3%
Ferro 2 mg 11%
Potassio 200 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

64.8%
10.8%
24.4%
Grassi: 60 cal (24.4%)
Proteine: 26 cal (10.8%)
Carboidrati: 160 cal (64.8%)

About Insalata di bulgur

Bulgur Mix è un mix nutriente di finissimo grano di bulgur, verdure vivaci e spezie aromatiche, ispirato alla cucina mediorientale. Ricco di fibre e proteine, questo piatto versatile favorisce la salute del cuore e aiuta la digestione. È povero di grassi e ricco di nutrienti essenziali, rendendolo una scelta perfetta per coloro che cercano un pasto salutare. Sia che lo si gusti come contorno o come soddisfacente piatto principale, Bulgur Mix porta un delizioso assaggio di tradizione sul tuo tavolo, mentre nutre il tuo corpo. Goditi i sapori e i benefici per la salute di Bulgur Mix oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.