1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di bulgur
L'Insalata di Bulgur è un piatto vibrante che unisce il frumento bulgur nocciolato con verdure fresche come pomodori a dadini, cetrioli e peperoni, il tutto condito con un'insalata di limone e olio d'oliva. Originaria del Medio Oriente, questa colorata insalata non è solo deliziosa ma è anche ricca di benefici per la salute. Il bulgur è ricco di fibre, promuovendo la salute digestiva, e ricco di nutrienti, rendendolo una grande scelta per un pasto leggero o un contorno. Naturalmente povero di calorie, è una fantastica opzione per coloro che cercano di mantenere una dieta equilibrata. Goditi il sapore rinfrescante dell'Insalata di Bulgur oggi!
