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Mix di bulgur e quinoa

Mix di bulgur e quinoa

Grain

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
240
calorie
8
proteine
44
carboidrati
4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
240
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4 g 5%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 44 g 16%
Fibra Alimentare 6 g 21%
Zuccheri 1 g
proteine 8 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 34 mg 2%
Ferro 3 mg 16%
Potassio 344 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

72.1%
13.1%
14.8%
Grassi: 36 cal (14.8%)
Proteine: 32 cal (13.1%)
Carboidrati: 176 cal (72.1%)

About Mix di bulgur e quinoa

Il Miscuglio di Bulgur e Quinoa è una deliziosa combinazione di bulgur nutriente e quinoa ricca di proteine. Proveniente dalle regioni mediterranee e andine, questo mix versatile unisce il sapore nocciolato della quinoa alla consistenza masticabile del bulgur, rendendolo una perfetta aggiunta a insalate, wrap o come contorno. Ricco di fibre, aminoacidi essenziali e vitamine del gruppo B, sostiene la salute digestiva e i livelli di energia. Inoltre, è senza glutine e facile da preparare, garantendo che possiate gustare un pasto salutare in pochi minuti. Scoprite il gusto del mondo con il Miscuglio di Bulgur e Quinoa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.