1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.7 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 46.7 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 5.3 g | 18% | |
| Zuccheri | 1.3 g | ||
| proteine | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potassio | 200 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bulgur Pilav
Il Bulgur Pilav è un piatto salutare proveniente dalle cucine mediterranea e mediorientale. Realizzato con grano spezzato, di solito viene cucinato con cipolle saltate in padella, pomodori e spezie aromatiche, conferendogli un sapore ricco e un aroma invitante. Questo contorno versatile è ricco di fibre, proteine e nutrienti essenziali, rendendolo un'alternativa più sana rispetto al riso. Ricco di antiossidanti, il bulgur supporta la digestione e la salute del cuore. Godetevi questo delizioso piatto come accompagnamento alla carne grigliata o come base per vivaci insalate di verdure. Il Bulgur Pilav non è solo un pasto; è un'esperienza nutriente che unisce le persone.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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