1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.7 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 5.3 g | 18% | |
| Zuccheri | 1.3 g | ||
| proteine | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 133.3 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bulgur pilaf
Il Pilaf di Bulgur è un piatto delizioso e nutriente fatto da grano spezzato, cotto in modo soffice. Originario della cucina del Medio Oriente, include tipicamente verdure vibranti come peperoni, pomodori e cipolle, spesso condite con spezie aromatiche. Questo cereale sano è ricco di fibre e proteine, diventando una scelta salutare per qualsiasi pasto. Basso in grassi e ricco di nutrienti essenziali, il Pilaf di Bulgur non solo delizia il palato ma supporta anche una dieta equilibrata. Gustalo come contorno o come piatto principale sostanzioso, e assapora i ricchi sapori di questo alimento tradizionale!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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