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Bulgogi

Bulgogi

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorie
23.8
proteine
15.9
carboidrati
15.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.9 g 20%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 79.4 mg 26%
Sodio 793.7 mg 34%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 7.9 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

21.1%
31.5%
47.4%
Grassi: 143 cal (47.4%)
Proteine: 95 cal (31.5%)
Carboidrati: 63 cal (21.1%)

About Bulgogi

Il Bulgogi è un piatto tradizionale coreano che presenta manzo marinato, tagliato sottilmente e grigliato alla perfezione. La marinatura, una fusione di salsa di soia, zucchero, olio di sesamo, aglio e pepe, infonde alla carne una dolcezza deliziosa e una profondità di sapore. Spesso servito con verdure fresche e riso al vapore, il Bulgogi mette in risalto l'equilibrio tra proteine e fibre. Sebbene pieno di sapore, è importante gustarlo con moderazione a causa del contenuto di zucchero nella marinatura. Questo pasto iconico evidenzia l'importanza della cucina coreana sugli ingredienti armoniosi e sul convivio a tavola, rendendolo un preferito sia per gli amanti della cucina salutare che per gli appassionati di sapori.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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