Bulgur con lenticchie e quinoa

Bulgur con lenticchie e quinoa

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
11.8
proteine
52.9
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 2.4 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

72.9%
16.3%
10.9%
Grassi: 31 cal (10.9%)
Proteine: 47 cal (16.3%)
Carboidrati: 211 cal (72.9%)

About Bulgur con lenticchie e quinoa

Il Buko Pandan Slushie è un rinfrescante mix di cocco cremoso, profumate foglie di pandan e ghiaccio tritato, originario dalla vibrante cucina delle Filippine. Questa bibita deliziosa non è solo una delizia per i sensi con il suo colore verde brillante e i sapori tropicali, ma rappresenta anche un'opzione più salutare, ricca di acqua di cocco naturale e priva di dolcificanti artificiali. Concediti il gusto fresco e tonificante, perfetto per le giornate calde, mentre assapori la bontà degli ingredienti freschi. Vivi un assaggio di paradiso con ogni sorso gelato! 4