1 serving (100 grams) contains 330 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carboidrati Totali | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Tarator bulgaro è una zuppa fredda rinfrescante che incarna l'essenza della cucina bulgara. Realizzata con yogurt, cetrioli a dadini, aglio e noci, è perfettamente condita con aneto e un tocco di olio d'oliva. Tradizionalmente gustata durante i mesi caldi dell'estate, questo piatto è ricco di probiotici derivanti dallo yogurt, favorendo la salute del sistema digerente. I cetrioli aggiungono idratazione e croccantezza, mentre l'aglio fornisce un tocco saporito e numerosi benefici per la salute. A basso contenuto calorico, il Tarator bulgaro è un'opzione leggera e deliziosa che mette in mostra la ricca eredità culinaria della Bulgaria.