1 serving (100 grams) contains 343 calories, 13.3 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 71.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.8 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.5 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 143 g | 52% | |
| Fibra Alimentare | 20 g | 71% | |
| Zuccheri | 1.8 g | ||
| proteine | 26.6 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36 mg | 2% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potassio | 920 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Grano saraceno
Il Grano Saraceno è un seme simile a un cereale nutriente ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali. Originario dell'Asia, questo superfood senza glutine è una base in molte cucine, in particolare nei piatti dell'Europa Orientale come grano saraceno allo stato granulare o blini. Ricco di antiossidanti e flavonoidi, il grano saraceno supporta la salute del cuore e aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, il suo unico sapore di nocciola lo rende un ingrediente versatile in insalate, pancake e porridge. Abbraccia la bontà del grano saraceno per una spinta salutare e deliziosa ai tuoi pasti!
