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Grano saraceno con polpetta di carne e insalata di cavolo

Grano saraceno con polpetta di carne e insalata di cavolo

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
315.0
calorie
15.7
proteine
39.4
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
315.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 3.9 g 19%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 39.4 mg 13%
Sodio 472.4 mg 20%
Carboidrati Totali 39.4 g 14%
Fibra Alimentare 5.5 g 19%
Zuccheri 3.9 g
proteine 15.7 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.0 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 315.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

48.3%
19.2%
32.5%
Grassi: 106 cal (32.5%)
Proteine: 62 cal (19.2%)
Carboidrati: 157 cal (48.3%)

About Grano saraceno con polpetta di carne e insalata di cavolo

Il Grano Saraceno con Polpetta di Carne e Insalata di Cavolo è un piatto delizioso che unisce i sapori terrosi del grano saraceno, le teneri polpette di carne e un'insalata di cavolo rinfrescante. Originario della cucina dell'Europa orientale, questo pasto sostanzioso offre un perfetto equilibrio di proteine e fibre. Il grano saraceno è senza glutine e ricco di nutrienti essenziali, mentre il cavolo aggiunge croccantezza e vitamine. Con le sue consistenze soddisfacenti e ingredienti nutrienti, questo piatto non solo è confortante ma offre anche un'opzione salutare per coloro che cercano un pasto nutriente. Goditi il Grano Saraceno con Polpetta di Carne e Insalata di Cavolo per un assaggio di tradizione e benessere nel tuo piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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