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Grano saraceno con uovo e formaggio

Grano saraceno con uovo e formaggio

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorie
17.6
proteine
47.1
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 117.6 mg 39%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 2.4 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 294.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

51.6%
19.3%
29.1%
Grassi: 106 cal (29.1%)
Proteine: 70 cal (19.3%)
Carboidrati: 188 cal (51.6%)

About Grano saraceno con uovo e formaggio

Il Grano Saraceno con Uova e Formaggio è un piatto delizioso che unisce la bontà del grano saraceno, le proteine delle uova e la cremosità del formaggio. Originario della cucina dell'Europa orientale, questo pasto saporito non è solo appagante ma anche nutriente. Il grano saraceno è senza glutine e ricco di minerali essenziali, mentre le uova offrono una fonte completa di proteine e vitamine vitali. L'aggiunta del formaggio porta una ricchezza di sapori, rendendolo un'opzione confortante per ogni momento della giornata. Gusta il Grano Saraceno con Uova e Formaggio per una colazione nutriente o un pranzo appagante, e goditi un piatto che è tanto delizioso quanto nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.