1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.3 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 133.3 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About grano saraceno
Il Porridge di Grano Saraceno è una ciotola nutriente di cereali integrali, realizzata con i chicchi di grano saraceno senza glutine, generalmente ammollati e cotti in acqua o latte. Originario della cucina dell'Europa orientale, questo piatto sostanzioso è noto per il suo ricco sapore di nocciola e la sua consistenza cremosa. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, supporta la digestione e ti sazia più a lungo. Il grano saraceno è anche ricco di antiossidanti, rendendolo una scelta intelligente per una colazione o uno spuntino sano. Goditelo con frutta, noci o un filo di miele, e vivi un inizio sano alla tua giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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