1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
36.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.1 g | 11% | |
| Zuccheri | 2.1 g | ||
| proteine | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 0 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cavolini di Bruxelles
I Cavolini di Bruxelles sono verdure verde brillante ricche di nutrienti che appartengono alla famiglia delle crucifere, che include cavolo riccio e cavolo. Originari del Belgio, sono amati nelle cucine europee e americane, spesso arrostiti alla perfezione o saltati con condimenti saporiti. Ricchi di vitamine C e K, questi piccoli gioielli supportano un sistema immunitario sano e ossa forti. A basso contenuto calorico e ricchi di fibre, possono favorire la digestione e promuovere la salute cardiaca. Quindi, che li gustiate come contorno o come piatto principale, i Cavolini di Bruxelles sono una scelta deliziosa per una dieta equilibrata!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - cavolini di Bruxelles DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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