1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 3.6 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolini di Bruxelles
L'Insalata di Cavoletti di Bruxelles è un piatto vibrante e nutriente che celebra l'umile cavolo di Bruxelles. I cavoletti di Bruxelles sminuzzati formano la base, offrendo una consistenza croccante, mentre vengono conditi con una vivace vinaigrette al limone. Questa insalata viene arricchita da ingredienti come noci tostate, cremoso formaggio feta e dolci mirtilli secchi, offrendo un equilibrio delizioso di sapori. Radicata nella cucina europea, è un'interpretazione moderna delle insalate tradizionali, perfetta per qualsiasi stagione. Ricca di vitamine, fibre e grassi sani, è un'opzione leggera ma soddisfacente. Goditi questa insalata rinfrescante come contorno o piatto principale, e abbraccia la bontà dei cavoletti di Bruxelles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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