1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolo riccio e cavolini di Bruxelles
L'Insalata di Cavolini di Bruxelles e Cavolo è un piatto vibrante e ricco di nutrienti che fonde perfettamente i sapori terrosi dei teneri cavolini di Bruxelles e del robusto cavolo. Condita con una zesty vinaigrette al limone, spesso include mandorle croccanti e mirtilli rossi per una maggiore texture e dolcezza. Questa insalata proviene dal movimento farm-to-table, celebrando ingredienti freschi e sani. Ricca di vitamine A, C e K, supporta un sistema immunitario sano e favorisce ossa forti. Povera di calorie ma ricca di fibre, è una scelta ideale per chiunque desideri gustare un pasto gustoso e nutriente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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