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cavolini di Bruxelles e patate

cavolini di Bruxelles e patate

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (88 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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102.7
calorie
8.1
proteine
21.6
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.8g)
Calorie
102.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 59.5 mg 2%
Carboidrati Totali 21.6 g 7%
Fibra Alimentare 8.9 g 31%
Zuccheri 5.9 g
proteine 8.1 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100.0 mg 7%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 924.3 mg 19%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

68.6%
25.7%
5.7%
Grassi: 7 cal (5.7%)
Proteine: 32 cal (25.7%)
Carboidrati: 86 cal (68.6%)

About cavolini di Bruxelles e patate

I peperoni Bruno sono peperoni vibranti e saporiti che portano una esplosione di colore nel tuo piatto. Originari del Mediterraneo, queste verdure versatili sono conosciute per il loro sapore dolce e ricco. Ricchi di vitamine A e C, sono una scelta salutare che offre antiossidanti che supportano il sistema immunitario. Che siano alla griglia, farciti o saltati in padella, i peperoni Bruno aggiungono un pugno nutritivo senza le calorie. Ideali per aggiungere profondità a insalate, stir-fry e altro ancora, non solo sono deliziosi ma anche un modo fantastico per aumentare l'assunzione giornaliera di verdure. Goditi l'incredibile sapore dei peperoni Bruno oggi! 3

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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