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Bruschetta con tonno e verdure

Bruschetta con tonno e verdure

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
28.4
proteine
31.5
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 28.4 g 56%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

33.0%
29.8%
37.2%
Grassi: 142 cal (37.2%)
Proteine: 113 cal (29.8%)
Carboidrati: 126 cal (33.0%)

About Bruschetta con tonno e verdure

Il Pane Rotondo con Fiocchi di Cocco è un delizioso dolce perfetto per ogni occasione. Realizzato con un impasto tenero aromatizzato con ricchi sapori di noci, questo pane presenta uno strato generoso di fiocchi di cocco zuccherati, conferendogli un tocco tropicale. Originario di varie cucine caraibiche e tropicali, unisce il comfort dei prodotti da forno con un tocco di esotismo. Pur essendo un'indulgenza deliziosa, il cocco aggiunge grassi sani e fibre, rendendolo una scelta senza sensi di colpa se consumato con moderazione. Goditi un morso di questa delizia dolce e masticabile e apprezza il sapore del sole!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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