1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.9 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bruschetta con pomodori e rucola
La Bruschetta Con Pomodori e Rucola è un delizioso antipasto italiano che delizia il palato con i suoi freschi ingredienti. Questo piatto presenta pane croccante tostato coperto con pomodori maturi e succosi, basilico profumato e rucola pepata, creando un profilo di sapore vibrante. Proveniente dall'Italia, la bruschetta incarna l'essenza della cucina mediterranea, celebrata per la sua semplicità e freschezza. Ricca di vitamine e antiossidanti dai pomodori e dalle verdure, offre un'opzione sana che è povera di calorie. Goditi questo delizioso morso come un perfetto inizio per qualsiasi pasto o uno spuntino appagante da solo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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