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stufato di Brunswick

stufato di Brunswick

Soup

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorie
18.9
proteine
28.3
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 37.7 mg 12%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.5 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 566.0 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

41.4%
27.7%
30.9%
Grassi: 84 cal (30.9%)
Proteine: 75 cal (27.7%)
Carboidrati: 113 cal (41.4%)

About stufato di Brunswick

Lo stufato di Brunswick è un piatto sostanzioso e confortante originario degli Stati Uniti meridionali, con radici che risalgono alla Virginia e alla Georgia. Questo ricco stufato combina tipicamente carni tenere sfilacciate, come pollo e maiale, con una colorata miscela di verdure quali mais, fagioli di Lima e pomodori. Spesso condito con un mix di spezie, regala un pugno saporito che scalda l'anima. Pur essendo deliziosamente nutriente, può rappresentare anche un'opzione nutrizionale, ricca di proteine e fibre dalla carne e dalle verdure. Che sia servito in un raduno familiare o in un pasto accogliente a casa, lo stufato di Brunswick è il massimo comfort food che unisce le persone.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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