1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 6.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 5 g | 17% | |
| Zuccheri | 1 g | ||
| proteine | 4.4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6 mg | 0% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 600 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About funghi shijimi marroni
I funghi Shijimi marroni sono una prelibatezza nativa del Giappone, noti per il loro ricco sapore di umami e la forma distintiva. Questi piccoli funghi marroni sono ricchi di nutrienti essenziali, tra cui vitamine B e D, nonché antiossidanti che supportano la salute del sistema immunitario. Sono comunemente utilizzati nella cucina tradizionale giapponese, arricchendo zuppe, stufati e saltati con il loro sapore terroso. Poveri di calorie e ricchi di fibre, i funghi Shijimi marroni sono una scelta eccellente per coloro che cercano un'aggiunta sana e saporita ai loro pasti. Goditi la loro consistenza unica e il profilo saporito nella tua prossima creazione culinaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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