1 serving (200 grams) contains 230 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.8 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 10.6 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 294.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso integrale con lenticchie
Il Brown Rice With Lentils è un piatto sano e sostanzioso che unisce il salutare riso integrale e le proteiche lenticchie. Proveniente da varie cucine, tra cui quella indiana e medio-orientale, questo piatto offre un delizioso mix di sapori e consistenze. Ricco di fibre, vitamine e aminoacidi essenziali, supporta la salute digestiva e fornisce energia costante. Inoltre, è naturalmente povero di grassi, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Goditelo come contorno confortante o come piatto principale appagante: versatile e delizioso, il Brown Rice With Lentils è un'aggiunta perfetta alla tua dieta sana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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