1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso integrale con fagioli neri e verdure
Il Brown Rice With Black Beans And Vegetables è un piatto delizioso e nutriente che unisce il nutriente riso integrale, i proteici fagioli neri e le colorate verdure fresche. Proveniente dalla cucina latinoamericana, questo pasto vibrante non solo è ricco di sapore ma è carico di benefici per la salute. I cereali integrali del riso integrale forniscono fibre per la digestione, mentre i fagioli neri contribuiscono a nutrienti essenziali come ferro e magnesio. Ricco di vitamine provenienti da peperoni, mais e carote, offre un pasto soddisfacente e bilanciato che è sia a base vegetale che saziante. Goditi questo piatto salutare come perfetta opzione per uno stile di vita sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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