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Rotolo di riso integrale al tonno

Rotolo di riso integrale al tonno

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
17.6
proteine
44.7
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.5 mg 7%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 44.7 g 16%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

59.1%
23.3%
17.6%
Grassi: 53 cal (17.6%)
Proteine: 70 cal (23.3%)
Carboidrati: 178 cal (59.1%)

About Rotolo di riso integrale al tonno

Il Rotolo di Tonno e Riso Integrale è una deliziosa fusione di sapori e consistenze, che unisce tonno freschissimo da sushi avvolto in riso integrale nocciolato e alga croccante. Originario della cucina giapponese, questo rotolo non è solo un piacere per il palato ma anche un'opzione nutriente. Ricco di proteine di alta qualità dal tonno e di fibre dal riso integrale, supporta uno stile di vita sano. Ogni boccone offre acidi grassi omega-3 essenziali, favorendo la salute del cuore pur essendo più basso in calorie rispetto ai tradizionali rotoli di sushi. Goditi un pasto salutare che è appagante, saporito e benefico per te!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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