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porridge di riso integrale

porridge di riso integrale

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 216 calories, 5.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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254.1
calorie
5.9
proteine
52.9
carboidrati
2.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
254.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.1 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 4.1 g 14%
Zuccheri 0.6 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 98.8 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

83.3%
9.3%
7.4%
Grassi: 18 cal (7.4%)
Proteine: 23 cal (9.3%)
Carboidrati: 211 cal (83.3%)

About porridge di riso integrale

La Minestra di Riso Integrale è una ciotola calda e confortante di nutrizione, fatta da riso integrale cotto finemente cremoso. Originaria di varie cucine asiatiche, questo piatto robusto viene spesso gustato a colazione o come uno spuntino rilassante. Ricca di fibre, vitamine e minerali, supporta la salute digestiva e ti fa sentire sazio più a lungo. Arricchito con un tocco di latte di cocco e una spolverata di cannella, è sia indulgente che nutriente. Che sia guarnito con frutta fresca o un filo di miele, la Minestra di Riso Integrale è una scelta nutriente che trasforma ingredienti semplici in un piacere saporito.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.