1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 50 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 300 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso integrale e quinoa
Il Riso Integrale e la Quinoa sono veri concentrati di nutrienti, ricchi di sostanze essenziali. Il riso integrale, un cereale integrale, mantiene i suoi strati di crusca e germe, offrendo una ricca fonte di fibre, vitamine B e minerali. La quinoa, spesso soprannominata un superfood, è senza glutine e fornisce tutti e nove gli aminoacidi essenziali, rendendola una proteina completa. Originaria delle antiche civiltà in Sud America, la quinoa ha ottenuto popolarità in tutto il mondo. Entrambi sono ingredienti versatili, perfetti per una varietà di cucine, dalle ciotole sostanziose alle insalate. Il loro basso indice glicemico e l'alto contenuto di fibre favoriscono una digestione sana e un'energia sostenuta, rendendo il Riso Integrale e la Quinoa una scelta deliziosa e salutare per qualsiasi pasto.
