1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.8 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 8.2 g | 29% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso integrale e lenticchie
Il Riso Bruni e le Lenticchie sono un'accoppiata robusta e nutriente che proviene da varie cucine di tutto il mondo, specialmente nei piatti indiani e mediorientali. Questa miscela salutare è ricca di nutrienti essenziali, tra cui proteine, fibre e carboidrati complessi, rendendola una scelta perfetta per un pasto equilibrato. Il riso bruno fornisce antiossidanti e favorisce la digestione, mentre le lenticchie sono ricche di ferro e acido folico, supportando la salute del cuore e mantenendo costanti i livelli di energia. Insieme, creano un piatto delizioso e soddisfacente che non solo nutre il tuo corpo, ma offre anche un sapore confortante di sapori globali. Goditi questo duo denso di nutrienti per uno stile di vita più sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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