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Riso integrale e lenticchie

Riso integrale e lenticchie

Grain

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
270.6
calorie
14.1
proteine
52.9
carboidrati
1.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
270.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.8 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 8.2 g 29%
Zuccheri 1.2 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

74.5%
19.8%
5.7%
Grassi: 16 cal (5.7%)
Proteine: 56 cal (19.8%)
Carboidrati: 211 cal (74.5%)

About Riso integrale e lenticchie

Il Riso Integrale e il Fagiolo di Lenticchie sono centri di potere nutritivo, combinando i sapori terrosi del riso integrale con proteiche lenticchie. Questo piatto sostanzioso proviene da varie cucine, celebrato per la sua versatilità e significato culturale in tutto il mondo. Ricco di fibre alimentari, favorisce la digestione e promuove la salute del cuore, oltre a essere una fantastica fonte di proteine di origine vegetale, rendendolo ideale per vegetariani e vegani. Povero di grassi e ricco di nutrienti essenziali come ferro e acido folico, il Riso Integrale e il Fagiolo di Lenticchie sono una scelta deliziosa e salutare per qualsiasi pasto. Perfetto per una cena accogliente o per la preparazione dei pasti, nutre sia il corpo che l'anima.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.