Pasta integrale

Pasta integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 74.0 grams of carbohydrates.

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700
calorie
26
proteine
148
carboidrati
5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
700
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5 g 6%
Grassi Saturi 1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 148 g 53%
Fibra Alimentare 12 g 42%
Zuccheri 4 g
proteine 26 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40 mg 3%
Ferro 6 mg 33%
Potassio 500 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

79.9%
14.0%
6.1%
Grassi: 45 cal (6.1%)
Proteine: 104 cal (14.0%)
Carboidrati: 592 cal (79.9%)

About Pasta integrale

La Pasta integrale è una deliziosa alternativa alla pasta tradizionale, realizzata con farine integrali come grano integrale o riso integrale. Originaria della cucina italiana, questa pasta salutare mantiene i nutrienti e le fibre del cereale, diventando una scelta più salutare. Ricca di vitamine e minerali, la pasta integrale aiuta la digestione e fornisce energia duratura. Con il suo sapore di nocciola e la consistenza versatile, è perfetta per una varietà di piatti, dai gratinati consistenti alle leggere insalate. Goditi un pasto leggero che nutre il tuo corpo mentre soddisfa le tue voglie!