1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.8 g | 2% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcio | 14.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 254.4 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Funghi marroni
I funghi marroni sono una varietà aromatica e versatile, ricchi di umami, che li rendono tra i preferiti in varie cucine di tutto il mondo. Con il loro sapore terroso e la consistenza soda, sono comunemente utilizzati in piatti che vanno dai saltati alle pizze gourmet. Ricchi di nutrienti essenziali, tra cui vitamine del gruppo B, selenio e antiossidanti, questi funghi supportano la salute immunitaria e aiutano a incrementare i livelli di energia. Poveri di calorie e grassi, sono un'eccellente aggiunta a una dieta bilanciata. Che siano saltati in padella, alla griglia o arrostiti, i funghi marroni sono una scelta deliziosa e nutriente per qualsiasi pasto.
