1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
185 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 48.0 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 7.2 g | 25% | |
| Zuccheri | 40.6 g | ||
| proteine | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 87.5 mg | 6% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 580 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fichi marroni
I fichi marroni sono un frutto deliziosamente dolce e ricco di nutrienti, ricco di fibre dietetiche, vitamine e minerali. Originari della regione mediterranea, questi fichi succulenti sono un elemento essenziale in molte cucine, dai piatti del Medio Oriente agli snack mediterranei. Non sono solo gustosi; il loro alto contenuto di fibre aiuta la digestione, mentre gli antiossidanti migliorano la salute generale. Ricchi di zuccheri naturali, forniscono una rapida fonte di energia, rendendoli perfetti per uno snack sano o un ingrediente nei dolci. Concediti i fichi marroni per un'esperienza saporita che nutre il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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