1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Calorie |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
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| Grassi Totali | 22.9 g | 29% | |
| Grassi Saturi | 7.6 g | 38% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carboidrati Totali | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potassio | 328.6 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
L'Uovo Marrone è una potenza naturale della nutrizione, ricca di proteine di alta qualità, vitamine essenziali e minerali. Originarie da varie razze di galline, le uova marroni sono spesso associate a un'esperienza di freschezza della campagna e sono popolari nei piatti cucinati in casa in tutto il mondo. Che siano strapazzate, in camicia o al forno, aggiungono sapore ricco e un colore dorato ai tuoi pasti. Le uova marroni sono anche una buona fonte di acidi grassi omega-3, che favoriscono la salute del cuore. Anche se possono essere più ricche di colesterolo rispetto alle uova bianche, un consumo moderato può far parte di una dieta bilanciata. Abbraccia la bontà salutare delle uova marroni nella tua cucina oggi!