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panino di pane integrale

panino di pane integrale

Bakery

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (70 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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641.9
calorie
20.3
proteine
118.2
carboidrati
6.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
641.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.8 g 8%
Grassi Saturi 1.7 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 777.0 mg 33%
Carboidrati Totali 118.2 g 42%
Fibra Alimentare 13.5 g 48%
Zuccheri 10.1 g
proteine 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 67.6 mg 5%
Ferro 5.1 mg 28%
Potassio 270.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

76.9%
13.2%
9.9%
Grassi: 61 cal (9.9%)
Proteine: 81 cal (13.2%)
Carboidrati: 472 cal (76.9%)

About panino di pane integrale

Il Panino al Pane Integrale è un'aggiunta deliziosa e salutare a qualsiasi pasto. Realizzato con farina integrale, acqua, lievito e un pizzico di sale, vanta un sapore ricco e nocciolato e una consistenza corposa. Originario da varie cucine di tutto il mondo, questo panino rustico viene spesso gustato insieme a zuppe, stufati o come base per sandwich. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, i panini al pane integrale favoriscono la salute digestiva e forniscono un apporto energetico duraturo, rendendoli una scelta più salutare rispetto al pane bianco. Viziati con bontà dei panini al pane integrale e assaporate il gusto degli ingredienti sani!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.