pane integrale

pane integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
607.7
calorie
22.1
proteine
110.5
carboidrati
5.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.6g)
Calorie
607.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.5 g 7%
Grassi Saturi 1.1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1105.0 mg 48%
Carboidrati Totali 110.5 g 40%
Fibra Alimentare 11.0 g 39%
Zuccheri 11.0 g
proteine 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 276.2 mg 21%
Ferro 5.5 mg 30%
Potassio 276.2 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

76.2%
15.2%
8.5%
Grassi: 49 cal (8.5%)
Proteine: 88 cal (15.2%)
Carboidrati: 442 cal (76.2%)

About pane integrale

Il pane integrale è un alimento nutritivo fatto principalmente con farina integrale, spesso arricchito con semi e noci. Proveniente da varie cucine di tutto il mondo, è una scelta amata per diete più sane, offrendo più fibre e nutrienti essenziali rispetto al pane bianco. Ricco di vitamine e minerali, il pane integrale supporta la salute digestiva e fornisce energia duratura. Con il suo ricco sapore di frutta secca e la consistenza robusta, è perfetto per panini, tostare o accompagnare zuppe. Accogli il pane integrale come un'aggiunta salutare ai tuoi pasti, promuovendo uno stile di vita equilibrato senza sacrificare il gusto.