1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carboidrati Totali | 118.1 g | 42% | |
| Fibra Alimentare | 15.7 g | 56% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potassio | 315.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fetta di pane
I Boccoli sono i tesori spesso trascurati della pianta di broccoli, ricchi di nutrienti. Ricchi di vitamine C e K, forniscono un impulso alla salute, supportando la funzione immunitaria e la salute delle ossa. Questi gambi croccanti hanno origine dalla regione mediterranea e sono un ingrediente versatile in varie cucine, aggiungendo sapore a stir-fry, zuppe e insalate. Con il loro alto contenuto di fibre, promuovono la salute digestiva pur essendo a basso contenuto calorico, rendendoli una scelta intelligente per qualsiasi pasto. Quindi, non buttare quei gambi, abbraccia la loro bontà!
