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Filetto di pesce alla griglia

Filetto di pesce alla griglia

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (85 grams) contains 122 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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338.9
calorie
61.1
proteine
0
carboidrati
9.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
338.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.7 g 12%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 152.8 mg 50%
Sodio 166.7 mg 7%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 61.1 g 122%
Vitamina D 555.6 mcg 2778%
Calcio 55.6 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 833.3 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
73.7%
26.3%
Grassi: 87 cal (26.3%)
Proteine: 244 cal (73.7%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Filetto di pesce alla griglia

Il Filetto di Pesce alla Griglia è un piatto delizioso che mette in mostra i delicati sapori del pesce fresco, tipicamente condito con erbe aromatiche e un tocco di limone. Questa gemma culinaria proviene da varie cucine globali, inclusi influenze mediterranee ed asiatiche, evidenziando la versatilità del pesce. Ricco di proteine di alta qualità e ricco di acidi grassi omega-3, questo piatto non è solo saporito ma anche salutare per il cuore. Con poca quantità di olio e cottura diretta a calore, conserva i nutrienti essenziali mantenendo basso il conteggio delle calorie. Abbinato perfettamente a verdure al vapore o a un'insalata leggera, il Filetto di Pesce alla Griglia è una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Goditi il gusto del benessere nel tuo piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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