1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.9 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 55.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 6.9 g | 24% | |
| Zuccheri | 4.2 g | ||
| proteine | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 638.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccolini cotto nell'olio
Il Broccolini cotto nell'olio è un delizioso mix di tenero, vibrante broccolini leggermente saltati in olio d'oliva di alta qualità. Questo piatto versatile proviene dalla cucina asiatica, celebrata per il suo sapore unico e delicato e per la sua texture accattivante. Ricco di vitamine A, C e K, questa verdura ricca di nutrienti offre numerosi benefici per la salute, promuovendo una pelle sana e ossa forti. L'olio d'oliva aggiunge un tocco salutare per il cuore, fornendo grassi sani che possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo. Goditi il Broccolini cotto nell'olio come contorno delizioso e nutriente che eleverà qualsiasi pasto mantenendolo salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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