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Broccoli con sale e olio

Broccoli con sale e olio

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
82.1
calorie
3.7
proteine
9.0
carboidrati
4.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
82.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.5 g 5%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 447.8 mg 19%
Carboidrati Totali 9.0 g 3%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 2.2 g
proteine 3.7 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 70.1 mg 5%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 471.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

39.4%
16.2%
44.4%
Grassi: 40 cal (44.4%)
Proteine: 14 cal (16.2%)
Carboidrati: 36 cal (39.4%)

About Broccoli con sale e olio

Il Broccoli con Sale e Olio è un piatto semplice ma saporito che mette in risalto il fresco e vibrante broccoli, condito con olio d'oliva di alta qualità e una spolverata di sale marino. Questo piatto mostra la versatilità del broccolo, comune nella cucina mediterranea. Ricco di vitamine C e K, questa verdura nutriente è ricca di antiossidanti e fibre, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Saltare leggermente il broccolo ne esalta i sapori naturali e conserva i suoi nutrienti essenziali, creando un delizioso contorno che si abbina bene a una varietà di piatti principali. Goditi questo piatto sano che fa bene al palato tanto quanto alla salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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