1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
82.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.5 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 447.8 mg | 19% | |
| Carboidrati Totali | 9.0 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.2 g | ||
| proteine | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.1 mg | 5% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 471.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli con sale e olio
Il Broccoli con Sale e Olio è un piatto semplice ma saporito che mette in risalto il fresco e vibrante broccoli, condito con olio d'oliva di alta qualità e una spolverata di sale marino. Questo piatto mostra la versatilità del broccolo, comune nella cucina mediterranea. Ricco di vitamine C e K, questa verdura nutriente è ricca di antiossidanti e fibre, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Saltare leggermente il broccolo ne esalta i sapori naturali e conserva i suoi nutrienti essenziali, creando un delizioso contorno che si abbina bene a una varietà di piatti principali. Goditi questo piatto sano che fa bene al palato tanto quanto alla salute!
