1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 60 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 5 g | 17% | |
| Zuccheri | 3 g | ||
| proteine | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 460 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli con olio
I Broccoli Con Olio sono un piatto delizioso e nutriente che vede teneri e vibranti broccoli conditi con un leggero filo d'olio d'oliva o olio di sesamo. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa ricetta semplice ma saporita esalta il sapore naturale dei broccoli aggiungendo grassi salutari. Ricchi di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, questo piatto supporta la salute immunitaria e favorisce la digestione. È un contorno perfetto per completare qualsiasi pasto, offrendo sia sapore che vitalità. Goditi i Broccoli Con Olio per uno spuntino rapido e salutare che fa bene sia al corpo che al palato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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