1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.3 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 266.7 mg | 11% | |
| Carboidrati Totali | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 5.3 g | 18% | |
| Zuccheri | 10.7 g | ||
| proteine | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66.7 mg | 5% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 400 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli con glassa
Il Broccoli con Glassa è un contorno vibrante che combina teneri fiori di broccoli freschi con una glassa dolce e salata fatta con salsa di soia, aglio e un tocco di miele. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina asiatica, infondendo un piacevole twist ai metodi di cottura tradizionali. Ricco di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, il broccolo è un concentrato di nutrizione, promuovendo la salute del cuore e rafforzando l'immunità. La glassa aggiunge un tocco di indulgenza senza sovrastare la bontà naturale della verdura. Goditi questo piatto deliziosamente semplice che porta salute e sapore a ogni pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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