1 serving (150 grams) contains 120 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 222.2 mg | 74% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli con uova
Il Broccoli con Uova è un piatto nutriente e delizioso che combina vibrante e tenero broccoli con uova ricche di proteine. Originario di varie tradizioni culinarie, questo pasto confortante è particolarmente popolare nella cucina mediterranea e asiatica. Non è solo saporito; è ricco di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, rendendolo una fantastica scelta per una dieta sana. Con pochi grassi e molti nutrienti, il Broccoli con Uova è perfetto per colazione, pranzo o cena, fornendoti energia per affrontare la giornata. Concediti questa delizia salutare e eleva i tuoi pasti senza sforzo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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