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Zuppa di broccoli e patate dolci

Zuppa di broccoli e patate dolci

Soup

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorie
4.7
proteine
23.6
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 23.6 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 6.6 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 471.7 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

68.2%
13.6%
18.2%
Grassi: 25 cal (18.2%)
Proteine: 18 cal (13.6%)
Carboidrati: 94 cal (68.2%)

About Zuppa di broccoli e patate dolci

La Zuppa di Broccoli e Patate Dolci è un vibrante mix di broccoli freschi e cremose patate dolci, creando un piatto confortante che riscalda l'anima. Proveniente da una cucina a base vegetale e salutare, questa zuppa è ricca di nutrienti, ricca di vitamine A e C e ricca di fibre alimentari. La dolcezza terrosa delle patate dolci si abbina perfettamente all'amaro leggero dei broccoli, risultando in un sapore delizioso e ben bilanciato. Con il suo basso contenuto calorico e gli alti livelli di antiossidanti, questa zuppa non è solo una scelta gustosa; è un'aggiunta salutare alla tua rotazione dei pasti. Goditi una ciotola ricca di sapore e nutrizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.