1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli stir-fry
Il Broccoli Saltato è un piatto vibrante e ricco di nutrienti che esplode di sapore e colore. Proveniente dalla cucina asiatica, questa ricetta veloce e semplice presenta cimette di broccoli croccanti saltate con una varietà di verdure fresche come peperoni, carote e piselli torti. Insieme a una miscela saporita di salsa di soia, aglio e zenzero, è il perfetto equilibrio tra gusto e nutrizione. Ricco di vitamine C e K, il broccoli è noto per i suoi benefici per la salute, tra cui il supporto all'immunità e la promozione della salute cardiaca. Goditelo come piatto unico o abbinato a proteine come tofu o pollo per un pasto salutare che delizia il palato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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