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Gambo di broccolo

Gambo di broccolo

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
52.2
calorie
3.6
proteine
10.7
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
52.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 44.8 mg 1%
Carboidrati Totali 10.7 g 3%
Fibra Alimentare 3.9 g 13%
Zuccheri 2.5 g
proteine 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 70.1 mg 5%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 471.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

68.4%
23.0%
8.6%
Grassi: 5 cal (8.6%)
Proteine: 14 cal (23.0%)
Carboidrati: 42 cal (68.4%)

About Gambo di broccolo

Il gambo di broccoli è una potenza nutrizionale, spesso trascurata ma ricca di sapore e benefici per la salute. Ricco di vitamine C e K, fibre e minerali essenziali, porta una consistenza croccante ai piatti. Originario del Mediterraneo, questo ingrediente versatile brilla nei saltati, nelle zuppe e nelle insalate. Non solo riduce gli sprechi utilizzando l'intero broccolo, ma i suoi antiossidanti supportano anche un sistema immunitario forte. Quindi, non scartate quei gambi, incorporateli nei vostri pasti per un impulso delizioso e salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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