1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di broccoli con condimento allo yogurt
L'Insalata di Broccoli con Condimento allo Yogurt è un piatto rinfrescante e ricco di nutrienti perfetto per qualsiasi pasto. Questa colorata insalata combina dei fiori di broccoli croccanti, cipolle rosse croccanti e uvetta dolce, il tutto condito con una cremosa salsa allo yogurt. Di origine dalla classica cucina americana, si tratta di un'alternativa più salutare alle insalate tradizionali che spesso utilizzano la maionese. Ricco di vitamine e fibre, questo piatto supporta la digestione e il benessere generale, mentre il condimento allo yogurt aggiunge probiotici e un sapore leggermente acidulo senza le calorie extra. Goditi questo delizioso contorno senza sensi di colpa che è sia soddisfacente che attento alla salute!
