1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 19.0 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di broccoli con uvetta
L'Insalata di Broccoli con Uvetta è un piatto croccante e delizioso che unisce cimette di broccoli freschi, dolci uvetta e a volte croccanti noci come noci o mandorle. Questa vibrante insalata proviene dalla classica cucina americana, spesso servita a raduni e riunioni di famiglia. Ricca di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, è una scelta nutriente che favorisce una digestione sana e potenzia il sistema immunitario. La dolcezza dell'uvetta contrasta splendidamente con il broccoli salato, creando un equilibrio delizioso di sapori. Perfetta come contorno o pranzo leggero, questa insalata è sia soddisfacente che senza sensi di colpa!
