1 serving (100 grams) contains 55 calories, 3.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
82.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.9 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.7 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 6.6 g | 23% | |
| Zuccheri | 3.3 g | ||
| proteine | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.1 mg | 5% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 471.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli arrosto
Il Broccoli Arrosto è un piatto delizioso e nutriente che mette in evidenza i sapori vibranti del broccoli fresco, sapientemente condito con olio d'oliva, aglio e un pizzico di sale marino prima di essere arrostito alla perfezione. Questa preparazione classica proviene dalla cucina mediterranea, dove la semplicità e la freschezza brillano. Ricco di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, il Broccoli Arrosto non è solo appagante ma supporta anche un sistema immunitario sano e la digestione. Perfetto come contorno o spuntino sano, è un modo facile e saporito per incorporare questa verdura ricca di proprietà benefiche nella tua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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