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Quiche ai broccoli

Quiche ai broccoli

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorie
18.9
proteine
31.5
carboidrati
31.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 31.5 g 40%
Grassi Saturi 12.6 g 63%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 126.2 mg 42%
Sodio 709.8 mg 30%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

26.0%
15.6%
58.4%
Grassi: 283 cal (58.4%)
Proteine: 75 cal (15.6%)
Carboidrati: 126 cal (26.0%)

About Quiche ai broccoli

Il Pollo al Cavolfiore è un piatto delizioso e nutriente che unisce pezzi di pollo tenero con cimette di cavolfiore arrosto, il tutto condito con un mix saporito di spezie. Originario della cucina fusion moderna, questo pasto offre un tocco delizioso ai classici comfort food. Ricco di proteine magre dal pollo e fibre dal cavolfiore, è un'opzione salutare per coloro che vogliono ridurre i carboidrati. Inoltre, è povero di calorie, rendendolo ottimo per il controllo del peso. Goditelo come piatto principale sostanzioso o come contorno appagante, perfetto per i salutisti o chiunque voglia gustare un sapore fresco e genuino.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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